今年の夏も、結局は労働の夏です。
でもいつも以上に、きらめいている夏。
やりたいことが多すぎて、頭の整理がつかないことになってます。
今のBOSSが、好物のすた丼を禁止していて、
そんな自分を鼓舞するためなのかなんなのか、
私にまで食べないよう要求してきました。
現BOSSのやり方はちょっとストイックすぎるかなと思うんですが、
でも、便乗することにしました。
それから２週間たって、
今ではすっかり、規則正しい食事が根付いています。
朝は野菜と肉か魚、たまに豆腐のステーキを玄米ご飯と一緒にたべて、
昼も玄米おにぎりと、サラダと、汁物は必ず取ります。
量はかなりあるけれど、満足感があるし、
体重が減ってるのがうれしいところです。
出勤前にマウントレーニアとしっとりショコラを食べることで
自分を支えているところがあったのですが、
そんなものは、確かに食べなくても問題ない。
マウントレーニアうんぬんではなく、毎日食べる必要はない。
高カロリーの食品自体が「悪」ではなく、
食べても満足できずに、食べ続けてしまう癖を、
改善しなければならないのです。
今だったら、うまく付き合って行ける自信がありますよ！
さて、夏の代名詞といえば、カレーですよね。
職場の近くにカレー屋さんができたので、
買ってきてもらいました。
やっぱりサグチキンにはナンでないと♡
カレーは高カロリーだし、
ましてやナンはNGフードですが、
久々の本格カレーにすごく満足して、
その後の授業も頑張ることができました。
要は、自分自身をしっかりコントロールすることができれば、
何を食べても良いのだと思います。
食べ物に原因があるのではなく、
食べる側が、きちんと自分のコンディションを把握すること。
それが大事なのです。
こんな息抜きができるのも、自分自身をコントロールできてこそ。
まだまだ自分に甘ちゃんですが、
今年の夏はしっかりグラマラス美女を目指して頑張ります！
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